話す、りっつん。

つくばにあるナチュラルコスメ・雑貨&穀菜カフェレストラン 「りっつん」のスタッフがお届けする裏りっつん情報です!

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りっつんプレート

8月も間もなく終了ですね。
近日のりっつんプレートご紹介いたします!

★8月28日
20140828-00

■粒蕎麦ソーセージ
■冬瓜と揚げのココナッツミルク煮
■焼き茄子とトマトのマリネ
■カムット麦玄米ご飯
■じゃがいものポタージュスープ


★8月27日
20140827-00

■大豆たんぱくとピーマンの春巻き
■車麩と南瓜の炊き合わせ
■厚揚げのマリネ
■黒米玄米ご飯
■ミネストローネ


★8月26日
20140826-00

■高きびメンチカツ
■車麩と南瓜の炊き合わせ
■塩どうふとトマトのサラダ
■ひよこ豆入り玄米ご飯
■オニオンスープ


★8月25日
20140825-00

■大豆たんぱくの唐揚げ
■塩どうふとミニトマトのサラダ
■切り干し大根とひよこ豆の煮物
■雑穀玄米ご飯
■オニオンスープ

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りっつんプレート2014.08.06

8/6のプレートのご紹介です。

20140806-00

■厚揚げのカツ
■かぼちゃのサラダ
■車麩と夏野菜のトマト煮
■黒米玄米ご飯
■オニオンスープ

20140806-01

ごんべえ農園さんの野菜販売、昨日の様子です。
カボチャ、茄子「フィレンツェ」、モロヘイヤなどなど…。
野菜販売もぜひご利用ください!


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りっつんプレート2014.08.05

8/5の日替わりプレートはこちらでした。
メインはサックサクのミルフィーユカツ!

20140805-00

■大豆タンパクのミルフィーユカツ
■マッシュポテト ミニトマトのお浸し
■夏野菜のアクアパッツァ
■雑穀玄米ご飯
■スープ

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りっつんプレート2014.08.04

本日のプレートはこちらです。
今週も暑い日が続くようです。
しっかり食べて、元気な体をつくりたいですね!

20140804-00

■テンペソテー甘酒ソース
■厚揚げと胡瓜のサラダ
■夏野菜とスパイスソース
■カムット麦ご飯
■ザーサイのスープ

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夏季休業のお知らせ

いつもりっつんをお引き立ていただきありがとうございます。
夏季休業のお知らせです。

8月13日(水)~15日(金)の3日間、お休みさせていただきます。
16日(土)から通常営業となります。


ご不便をおかけいたしますがどうぞよろしくお願いいたします。

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ホリデーメニュー2014.08.02-03

8月最初のホリデーメニューは、暑い時に食べたくなるカレー!
スパイスのきいた、野菜たっぷりカレー、お楽しみいただけましたか?

HM20140802-03

○ベジカレー
○車麩のフライ
○枝豆とコーンのサラダ
○厚揚げのマーマレードマリネ
○玄米ご飯
○選べるドリンク
○選べるスイーツ

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りっつんプレート2014.08.02

8/2の日替わりプレートはこちらでした。
旬の野菜と雑穀がしっかりとれる1皿です。

20140802-00

■もちあわナゲット
■冷製ポトフ
■トマトのお浸しと塩豆腐の3色サラダ
■力ムット麦ごはん
■キノコとモロヘイヤのスープ

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7月のホリデーメニュー

もう8月に入りましたね。
ご紹介していなかった7月のホリデーです!

HM20140712-13

○もちきびのオムライス(ひよこ豆ごはん)
○生春巻
○あわび茸と旬野菜のフリッター
○クリアスープ
○選べるドリンク
○選べるスイーツ


HM20140719-21

○もちあわナゲット
○ラタトゥィユ
○ひよこ豆と豆腐のペースト
○ビシソワーズ
○選べるドリンク
○選べるスイーツ

さて、今週末のメニューもどうぞお楽しみに!

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