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話す、りっつん。

つくばにあるナチュラルコスメ・雑貨&穀菜カフェレストラン 「りっつん」のスタッフがお届けする裏りっつん情報です!

りっつんプレート2011.11.10

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■ 高きび中華春巻き
■ 揚げ野菜と水菜のサラダ
■ 里芋とキノコのバルサミコソテー
■ のりつくごはん
□ ミネストローネ


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りっつんプレート2011.11.09

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■ カリフラワーの山芋フリッター
■ 春菊の押麦入りエゴマキムチ和え
■ おからこんにゃくと根菜の卯の花煮
■ 小豆ごはん
□ 白菜のポタージュ

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りっつんプレート2011.11.07

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■ テンペフライ タルタルソース
■ 高きび入りキャベツのホイコーロー風
■ さつま芋のマスタードマリネ
■ 漬け菜ごはん
□ ネギとほうれん草の中華スープ

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オーガニックコーラ

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新登場です!
イタリアから植物原料100%のコーラが登場。ノンカフェインで
マイルドな飲み口。330ml、390円。
どうぞお試しあれ。レストランでも出しております。

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りっつんプレート2011.11.06

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■ アマランサス入りゴボウのポテトコロッケ
■ ココナッツミルクカレー煮
■ 海藻とナッツのサラダ
■ 鉄火味噌ごはん
□ 大根スープ


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サトイモの美味しい季節になりました。キャラ芋です。

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ホリデーメニュー2011.11.05-06

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◆ 玄米おにぎり2種
◆ けんちん(小)力そば
◆ 小松菜の白和え
◆ 大学芋

今週末はTHE和食。焼き味噌と大豆たんぱくの天むすの2種と類のおにぎり揚げ餅が入ったけんちんそばです。

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りっつんプレート2011.11.05

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■ テンペフライ タルタルソース
■ アマランサス入りごぼうとじゃが芋コロッケ
■ 米粉の野菜シチュー
■ 海藻とナッツのサラダ
□ 大根のスープ

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りっつんプレート2011.11.04

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■ カレー風味おからナゲット
■ チリコンカン
■ 小松菜のおひたし アマランサスとごまのソース
■ 生姜まぜごはん
□ キャベツときのこのガーリックスープ

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ホリデーメニュー2011.11.03

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◆ ライ麦パンのカナッペ3種盛り
◆ 玄米ライスコロッケ
◆ チリコンカン
◆ 穀物コーヒー or デカフェアールグレー

文化の日、1日限定のホリデーメニューです!
色鮮やかなカナッペはどんな味がするでしょうか…??

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りっつんプレート2011.11.03

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■ 麻婆大根春巻
■ 里芋の煮ころがし
■ 彩り野菜の中華サラダ
■ 黒米ごはん
□ キャベツときのこのガーリックスープ

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季節の変わり目のお飲み物

11月になりましたが夜は涼しく日中は暑い日々。体調を崩されている方も
多いのではないでしょうか。
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喉に優しいハーブティ、ドリンクはいかがですか?
左から ヨギティのスロートコンフォートティ     997円 トロリとした甘さでのどに優しい。
     ゾネントア 呼吸のお茶            882円 マイルドで調和のとれた味わい。
     ヴェレダ  ヒッポファンエリキシール  2,415円 体を内側から元気づけます。
     ゾネントア 守護天使のお茶         882円 環境の変化に敏感な時の守り神。


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りっつんプレート2011.11.02

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■ 玄米ビーフンと大豆たんぱくの春巻
■ ふろふき大根 高きびみそかけ
■ テンペ入グリーンサラダ
■ キャロットライス
□ じゃが芋とブロコリーのポタージュ

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りっつんプレート2011.11.1

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■ おからのカレーナゲット
■ カブときのこの五ッ穂あんかけ
■ ほうれん草のナムル
■ カリカリごぼうのまぜごはん
□ じゃが芋とブロッコリーのポタージュスープ


本日からの季節のデザート
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『スィートポテト』 \367
無農薬のさつま芋を使ったこの時期限定のデザートです。
キャラメリゼしたくるみをトッピング。
あなたの食欲の秋を満たしますよ。

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